물 많이 마시면 피부에 좋을까? 💧흔히 물을 많이 마시면 피부에 좋다고 알고있어요. 그런데 과연 얼마 만큼의 물을 마셔야 적당한걸까요? 너무 많이 마셔도 좋지 않다는 이야기도 있죠. 그래서 오늘은 물과 피부 건강의 관계에 대해 자세히 알아보려고 해요. 물은 우리 몸의 약 60%를 차지하고 있어요. 피부도 예외는 아니죠. 피부는 수분이 부족하면 쉽게 건조해지고, 주름이 생기기 쉬워요. 그래서 충분한 수분 섭취는 피부의 수분 함량에 긍정적인 영향을 미친답니다. 피부가 촉촉하면 자연스럽게 탄력도 생기고, 노화 방지에도 도움이 되죠. 최근에 읽은 네이버 포스트에 따르면, 물과 피부 건강의 연관성에 대한 연구가 진행되었고, 충분한 수분 섭취가 피부의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다고 해요. 특히, 물을 ..
